眠れない日が続くと不安になりますよね。
ホットミルクを飲んでみたり、枕を変えてみたり、ゆっくりお風呂に入ってみたり
ツボを押してみたり…
色々試してみるけど効果が出ない方には
チャクラの浄化がオススメです。
■今まで「良い」と思っていたものって実は…
眠れない時にオススメの対策が、実はご自身の体には合わない場合があります。
■寝る前のホットミルクは？
ホットミルクは夜に飲むと消化にエネルギーを使うので実は疲れてしまいますので、
ミルク以外のホットドリンクの方が合う場合があります。
■枕の高さは？
枕は毎日同じ高さではなく、その時の体調に合わせて高さを調整する必要があります。
海外の寝室に枕がいくつも置いてあるのは
オシャレとしてでは無く、高さ調整をするために置いていたりします。
■半身浴等の長風呂は？
長風呂で汗をかいてリラックスも、「汗をかく＝暑いから体を冷やそうとしている」と言う事ですから、
実は体は冷えていく。ちょっと熱めのお湯に肩まで浸かって、汗をかく直前に上がる方が体は温まります。
「肩まで浸かって100秒！」にも意味があります。
■安眠のツボ押しは？
ツボ押しも調べみると奥深く、眠れない原因によって押す場所は異なります。
そして、
ツボはエネルギーの通り道であるチャクラでもあるので、
押しても効果が無い時や、
効果をだす為ために押す力がどんどん強くなっていくのならば
「チャクラが詰まっている」と言うサインです。
チャクラが詰まった状態でツボ押しても、なかなか効果は現れません。
「チャクラの浄化」では、エネルギーの通り道をしっかりと浄化すると共に、
体の中に入り込んだエネルギー体（ご霊様）の浄霊もさせていただきます。
■眠れない時になぜヒーリングがオススメなの？
エネルギー体が体に入り込む時、背中のある場所から入り込み、
言動をコントロールしたり、交感神経を刺激したりします。
交感神経と副交感神経が刺激され乱れれば
寝つきが悪くなり、次第に「眠れない」状態に変化していきます。
眠れない時はまず体の浄化を行い心身共に整え、
それからマッサージに行ったりツボ押しを試してみてくださいね。
チャクラの浄化をご希望の方は
お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。
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